黃氏蘿卜干
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宿遷好吃的五香蘿卜干廠家

2020-11-13
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蘿卜含有能誘導人體自身產生干擾素的多種微量元素,可增強機體免疫力,并能抑制癌細胞的生長,對防癌,抗癌有重要意義。宿遷五香蘿卜干中的芥子油和膳食纖維可促進胃腸蠕動,有助于體內廢物的排出。常吃蘿卜可降低血脂、軟化血管、穩定血壓,預防冠心病、動脈硬化、膽石癥等疾病。在我國,蘿卜有很多種吃法,其中,將蘿卜制成咸菜就是一種常見的吃法。這則經驗中,我跟大家分享一款蘿卜干咸菜的做法。將蘿卜洗凈,先切成筷子厚的片,再切成筷子粗的條,在通風處晾曬4、5天。用溫開水將晾曬后的蘿卜條洗去灰塵,擠干水份。加入食鹽、少許白酒和少許香油拌勻,裝入土陶壇內,須裝滿,并用手壓實。五香蘿卜干廠家用保鮮膜(多用幾層)和棉線封緊壇口,蓋上壇蓋,于陰涼處放置10來天即可。真正講究的做法須用倒罐:裝罐壓實后用竹條卡在罐口里(倒置時,菜才不會松動),封好罐口后倒置在一水盆中(避免空氣進入)。下圖是腌制完成的蘿卜干。

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生活中總有各種各樣的“這個不能吃”“那個不能吃”“這個和那個不能一起吃”的說法,它們到底是真的嗎?聽聽醫生怎么說。白蘿卜和胡蘿卜不能一起吃?謠言:五香蘿卜干含有一種叫抗壞血酸的分解酵素,會分解掉白蘿卜里的維生素C。真相是……胡蘿卜里的“抗壞血酸的分解酵素”,所有植物都有,白蘿卜也不例外。五香蘿卜干廠家蔬菜中的維生素C本來就很容易被破壞,比如切開、加熱、光照、接觸氧氣……都不是胡蘿卜干的。胡蘿卜和白蘿卜在一起,好吃健康,門當戶對。孕婦不能吃螃蟹?螃蟹含有大量優質蛋白和DHA,而含汞量不高,對孕婦健康好處多多。只要完全煮熟,螃蟹既有營養又安全,完全可以吃。不過要注意,如果懷孕前吃螃蟹就容易肚子疼、拉肚子,很可能是過敏或有腸易激綜合征,那就不吃為好。

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吃了蘿卜健康又長壽?今天我們來談一種中國人的當家蔬菜—蘿卜。五香蘿卜干外表質樸,肉質清甘,口感松脆。北方冬天的餐桌,離不開蘿卜?!籼}卜有不少品種:皮白肉白的白蘿卜、皮青肉青的青蘿卜、皮綠芯紅的心里美蘿卜等。宿遷五香蘿卜干廠家也有不少的食法:生吃,做涼拌蘿卜絲;煎炸,做蘿卜炸丸子;與羊肉、牛雜燉煮Z佳;還有腌成咸菜,比如蘿卜干?!粼S多朋友會糾結不同蘿卜之間的營養差異,比如白蘿卜和青蘿卜就經常被拿來比較◆其實不同品種的蘿卜,營養組成各有優勢,更多的是口感和味道上的區別。比如青蘿卜的含糖量比白蘿卜高,因此它的口感更清甜?!粢恢币詠?,蘿卜還被民間奉為治病圣品,還有“青蘿卜煮水能抗癌”的說法,似乎只要吃了蘿卜,就不會生病了◆其實蘿卜確實稱得上“健康食品”,但這里的“健康”不是指蘿卜能治病,而是因為蘿卜低糖低脂,能夠補充維生素、礦物質、纖維素等現代人容易缺乏的營養成分。

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蘿卜干是很常見的,這類食物受到很多人喜愛,不過在對這樣食物選擇的時候,也是需要對它進行很好的了解,這樣吃的時候,對自身健康才不會有任何的損害,很多人在選擇蘿卜干的時候,對它的制作方法并不是很清楚,它的制作方法也是比較簡單,麻辣蘿卜干是常用的,那蘿卜干營養價值是什么呢?宿遷五香蘿卜干營養價值很多人對蘿卜干營養價值并不是很清楚,在對它選擇的時候,也是需要對這類問題,進行很好的了解,使得在吃的時候,對自身健康也是有著很大幫助作用。宿遷五香蘿卜干廠家營養價值:蘿卜干含有一定數量的糖分、蛋白質、胡蘿卜素、抗壞血酸等營養成分,以及鈣、磷等人體不可缺少的礦物質。蘿卜干的維生素B、鐵質含量高,是高級養生食物,有“素人參”之美名。

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