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舟山美味的蘿卜干做法

2020-09-30
舟山美味的蘿卜干做法

蘿卜含有能誘導人體自身產生干擾素的多種微量元素,可增強機體免疫力,并能抑制癌細胞的生長,對防癌,抗癌有重要意義。舟山蘿卜干中的芥子油和膳食纖維可促進胃腸蠕動,有助于體內廢物的排出。常吃蘿卜可降低血脂、軟化血管、穩定血壓,預防冠心病、動脈硬化、膽石癥等疾病。在我國,蘿卜有很多種吃法,其中,將蘿卜制成咸菜就是一種常見的吃法。這則經驗中,我跟大家分享一款蘿卜干咸菜的做法。將蘿卜洗凈,先切成筷子厚的片,再切成筷子粗的條,在通風處晾曬4、5天。用溫開水將晾曬后的蘿卜條洗去灰塵,擠干水份。加入食鹽、少許白酒和少許香油拌勻,裝入土陶壇內,須裝滿,并用手壓實。蘿卜干做法用保鮮膜(多用幾層)和棉線封緊壇口,蓋上壇蓋,于陰涼處放置10來天即可。真正講究的做法須用倒罐:裝罐壓實后用竹條卡在罐口里(倒置時,菜才不會松動),封好罐口后倒置在一水盆中(避免空氣進入)。下圖是腌制完成的蘿卜干。

舟山美味的蘿卜干做法

大家都吃過腌蘿卜干吧!它既可以當成一個小菜,又對油膩的食品清口。而且吃起來爽脆勁道,贊不絕口。平時可以自己腌上一小碟,放在冰箱里,當成一道開胃菜。吃飯時端上飯桌,既方便又好吃!腌蘿卜干有很多種,下面我蘿卜干做法給大家介紹一下五香蘿卜干的腌制方法!五香蘿卜干其實非常簡單哦!蘿卜干腌制方法有哪些用料:主料青蘿卜根輔料胡蘿卜1根調料食鹽適量香醋2湯匙香油少許辣椒粉適量五香粉適量蘿卜干生產廠家做法:1.蘿卜洗凈,切成手指粗細的蘿卜條2.晾曬個一兩天,至水分基本收干3.在曬好的蘿卜干中添加適量鹽,然后反復手搓至蘿卜干浸鹽、變軟4.在蘿卜干中添加辣椒粉和五香粉繼續反復揉搓至調味均勻5.把搓好的蘿卜干收在密閉容器中,放在室溫下腌制半個月6.吃時淋上香醋浸泡,滴上香油即可

舟山美味的蘿卜干做法

蘿卜是我們經常食用的一種根莖食物,龍城蘿卜干專家表示說我們北方人經常會制作一些腌菜,對于蘿卜來說我們會經常制作成干蘿卜絲,不僅可以拌涼菜還可以炒。干蘿卜絲的營養價值有多少呢?舟山蘿卜干經太陽紫外線照射后,鈣、鐵、維生素B1、B2的含量相應增多。功效:具有利尿、消食、順氣、化痰、散瘀、解毒等多種功效。鑒別:選擇有光澤、干松適當、有獨特香味的為上品。注意:食用時不要在水中浸泡時間過久,應以浸泡15分鐘為適宜。蘿卜干的食用方法1.煮干蘿卜絲:用豆泡、豬肉、干蘿卜絲加入醬油煮爛。2.西紅柿醬煮蘿卜絲:可與干蘑同煮。3.白蘿卜干于夏天煮湯可消暑解渴。

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蘿卜干是很常見的,這類食物受到很多人喜愛,不過在對這樣食物選擇的時候,也是需要對它進行很好的了解,這樣吃的時候,對自身健康才不會有任何的損害,很多人在選擇蘿卜干的時候,對它的制作方法并不是很清楚,它的制作方法也是比較簡單,麻辣蘿卜干是常用的,那蘿卜干營養價值是什么呢?舟山蘿卜干營養價值很多人對蘿卜干營養價值并不是很清楚,在對它選擇的時候,也是需要對這類問題,進行很好的了解,使得在吃的時候,對自身健康也是有著很大幫助作用。舟山蘿卜干做法營養價值:蘿卜干含有一定數量的糖分、蛋白質、胡蘿卜素、抗壞血酸等營養成分,以及鈣、磷等人體不可缺少的礦物質。蘿卜干的維生素B、鐵質含量高,是高級養生食物,有“素人參”之美名。

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